Интересно, что еще в 70-е годы в НИИ Головного мозга в Ленинграде проводились интересные опыты. Крысам, находящимся в одинаковх условиях - одним, на электродном уровне в гифотиз вводились раздражающие фатроры, способствоющие удерживать депрессивное состояние, другим наоборот - вводился мелатонин (или Агомелатин), не только способный отвечать за "внутренние часы", но так же и поддерживать состояния радости и удовольствия. Первые умирали от рака черех месяц, вторые жили даже больше, отпущенного природой.
Мне кажется, результаты опытов интерсны, хотя бы для того, что бы осмысленно отказаться от депрессии, ведь мы Люди разумные, и без всяких препаратов смогли бы найти, по возможности, стимул для положительных эмоций... Дабы избежать участь первой группы подопытнвх крыс.
Да, еще есть одно понятие - "плацеба". Опытные психологи часто прибегают к этому средству. Плацеба - пустая таблетка. Но если заставить человека в нее поверить (человек не знает, что она пустая), и дать установку, что после ее приема, он все сможет, он таки действительно все сможет!!! Это называется самовнушение. Есть ещеодно понятие в психологии "Механизм удачи", ее первончально описал Мольц, так вотпредставьте - вы беззаботно собираете малину в лесу и сталкиваетесь с медведем. В доли секунды забираетесь на дерево, на которое раньше бы и подумали влезть. Примеров можно привеси очень много, готова поделиться, если интересно, а ведь действительно интересно!)))

Главное в себя поверить и без всяких мелатонинов!!! И все получится. Начнем с этого форума